#3- Indoor vs. outdoor
Série 1 - ENTRAINEMENT & PERFORMANCE
Entrainement & performance, une série dédiée à votre progression et son optimisation. L’entraînement en intérieur est un outil puissant, mais encore faut-il bien l’exploiter. Chez Storm, on structure vos séances pour optimiser vos efforts et éviter la stagnation.
Le Combo Gagnant pour Devenir un Cycliste Complet
La clé d’une progression optimale réside dans la complémentarité des deux formats.
La clé d’une progression optimale réside dans la complémentarité des deux formats.
En combinant intelligemment les deux, vous optimisez votre préparation et gagnez en performance sur tous les terrains.
Home Trainer - Précision et Intensité
Séances précises et mesurables
Pas d’aléa extérieur, chaque watt est sous contrôle. Idéal pour travailler des zones de puissance spécifiques.
Moins de contraintes météo et de sécurité
Pas de vent, de circulation ou d’intempéries : une régularité d’entraînement assurée, quelles que soient les conditions.
Travail ciblé sur la puissance et l’intensité
Augmente l’efficacité des séances courtes et spécifiques (seuil, VO2 max, sprint, etc.).
Suivi optimisé
Les données de performance sont mesurées en temps réel, permettant un retour précis sur chaque effort.Gain de temps
Pas besoin de se rendre sur des parcours adaptés ou d'attendre les bons feux : tout est optimisé pour la performance.
Entraînement sur Route - Conditions réelles et Endurance
Amélioration du pilotage et des réflexes
Essentiel pour les relances, le positionnement en peloton, la prise de trajectoire et la gestion du vélo en descente.Adaptation aux conditions réelles de course
Gestion du vent, des variations de terrain, des changements de rythme et des longues distances
Travail spécifique sur l’endurance longue
Fondamental pour les cyclosportives, les longues sorties et le développement de la capacité aérobie.