La puissance, pourquoi?
La puissance ?
La puissance (calculée en watts) est un paramètre invariable comparé à la fréquence cardiaque qui est une donnée moins précise.
Celle-ci varie facilement selon votre fatigue, stress du moment, climat, température … Alors que la puissance est une mesure directe de l’énergie mécanique développée par le cycliste et permet de quantifier et comprendre la répartition des efforts durant une sortie, course ou entraînement.
Pourquoi?
Avec une marge d’erreur de moins de 2%, le capteur de puissance est aujourd’hui la mesure la plus fiable en matière d’effort.
Ces données permettent de déterminer les différentes zones d'intensité et d'adapter les entraînements à vos capacités. Ainsi les séances sont réalisées avec précision et peuvent être analysées avec exactitude.